01
Planejamento mensal
Cada mês traz um tema e perguntas reflexivas para olhar metas e prioridades com mais consciência.
Planner em PDF para imprimir · por Gisa Andreatto
Seu ciclo,
suas metas,
seu tempo.
Um planner para organizar sua rotina de forma mais consciente, respeitando seu ritmo e criando espaço para aquilo que realmente importa.
Quero o meu plannerMaterial em PDF para imprimir • R$ 47
Importante: você receberá o Planner Serena em PDF para imprimir e preencher à mão. Não é um livro ou planner físico.
Planner em PDF para imprimir
Um jeito mais gentil de planejar
Você não precisa se organizar contra você.
Talvez você já tenha comprado agendas, feito listas e tentado organizar sua rotina de várias maneiras. Mas organização não precisa significar viver correndo atrás de tudo.
O Planner Serena foi criado para ajudar você a olhar para o seu mês, suas prioridades, seus hábitos e seus momentos de autocuidado com mais consciência.
O que existe dentro dele
Mais do que um planner. Um espaço para você se organizar e se escutar.
O Planner Serena combina planejamento e reflexão em uma experiência criada para acompanhar seus meses.
Você encontra espaços para organizar sua rotina, acompanhar hábitos, registrar metas e fazer pequenas pausas para olhar para si.
Ver os recursosUma visão geral
Tudo o que você precisa para planejar seu ano com mais consciência.
Planejar também pode ser um jeito de se escutar.
02
Mandala lunar
Um espaço para observar, registrar e se conectar com seus ciclos ao longo do mês.
03
Metas
Coloque no papel o que deseja realizar e acompanhe aquilo que realmente importa.
04
Controle de hábitos
Escolha os hábitos que deseja cultivar e acompanhe sua constância.
05
Agenda pessoal
Organize compromissos e dias em um espaço pensado para trazer clareza à rotina.
06
Agenda semanal
Visualize sua semana e organize suas prioridades sem perder de vista o essencial.
07
Revisão mensal
Olhe para o mês que passou, reconheça o que viveu e entre no próximo ciclo com consciência.
Mandala lunar Um espaço de observação, registro e conexão com seus ciclos.
Uma pausa para planejar.Quero o meu planner
Dentro do Planner Serena
Organização com espaço para presença.
Cada parte foi pensada para acompanhar o seu dia a dia sem transformar planejamento em cobrança.
Metas que cabem na sua vida
Um espaço para tirar suas prioridades da cabeça e colocá-las no papel.
Hábitos observados com leveza
Escolha o que deseja acompanhar e observe sua constância ao longo do tempo.
Semanas e dias mais claros
Agenda pessoal e semanal para organizar compromissos e prioridades.
Um momento de revisão
Reconheça o que viveu e entre no próximo ciclo com mais consciência.
Talvez seja para você
O Planner Serena é para você que...
- Quer organizar melhor sua rotina.
- Gosta de escrever e visualizar seus planos.
- Quer acompanhar metas e hábitos.
- Deseja reservar espaço para autocuidado.
- Busca uma forma mais consciente de planejar seus meses.
- Gosta da proposta de planejamento cíclico.
Uma escolha consciente
Talvez ele não seja para você se...
- Se você gosta do planejamento tradicional.
- Prefere agenda convencional.
- Não gosta de acompanhar seus ciclos.
- Não quer se priorizar.
Como você recebe
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Antes de comprar
Perguntas frequentes
É um planner físico?
O Planner Serena é um material em PDF para você baixar, imprimir e preencher à mão. Não será enviado livro ou planner físico.
Como recebo o Planner?
Após a confirmação da compra, você receberá o arquivo em PDF conforme o processo de entrega configurado no checkout.
Posso imprimir?
Sim. O material foi pensado para ser impresso e preenchido à mão, página por página, no seu ritmo.
Como devo usar o Planner?
Imprima as páginas do Planner Serena e use-o como um companheiro de papel para organizar sua rotina e acompanhar seus ciclos.
O Planner tem planejamento mensal?
Sim. O Planner apresenta uma estrutura mensal com temas, palavras-chave e perguntas de reflexão, além de espaços de organização.
Tem metas e hábitos?
Sim. O Planner possui espaços para metas e controle de hábitos.
Tem mandala lunar?
Sim. O Planner possui páginas de mandala lunar para acompanhamento e registro.
Tem agenda semanal?
Sim. O Planner possui páginas de agenda semanal, além de agenda pessoal.
Por trás do Planner Serena
Gisa Andreatto
Passei 26 anos no corporativo, numa rotina que me deixava com enxaqueca quase todos os dias e me fazia chorar no chuveiro de tanto estresse. Numa gravidez de risco, precisei parar e decidi que não voltaria para essa vida.
Comecei do zero, vendendo roupas. Depois, abri uma loja física que fechou na pandemia. Foi aí que conheci as terapias holísticas, fiz 14 certificações e uni meus anos de vivência corporativa com tudo que aprendi sobre o corpo da mulher.
Assim nasceu o Método Florescer: uma forma de organizar a vida que respeita quem você é, sua energia e seus ciclos. O Planner Serena é uma pequena parte desse método, para caber na sua rotina real.